「わたしの体に、ちょうどいい。」
ピラティスは、体を変えるだけでなく、呼吸や姿勢を整えることで、日常そのものを少し楽にしてくれます。
特別な人だけのものではなく、もっと身近で、もっと気軽なものに。
KUJILA PILATESが、地域のみなさまにとって、ふらっと立ち寄れる場所になれたら嬉しいです。
Our Team
インストラクターのご紹介
お名前 YOKO
| 指導歴・保有資格 | STOOT PILATES® Matwork STOOT PILATES® Reformer |
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| お客様へのメッセージ | こんにちは。インストラクターのYOKOです。 私は呼吸をとても大切にしています。 呼吸によって動き始める内側の筋肉があり、それは身体を支える土台作りには欠かせません。 私自身、ピラティスに出会ったことで腰痛が緩和され、身体の使い方や姿勢への意識が大きく変わりました。 レッスンでは、一つの動きを丁寧に行いながら、呼吸と身体のつながりを感じていただけるよう心がけていきます。 一緒に楽しみながら、心地よく動ける身体を見つけていきましょう！ |
お名前 NATSUMI
| 指導歴・保有資格 | |
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| お客様へのメッセージ | はじめまして！インストラクターのNATSUMIです！ 私自身、20㎏超のダイエットを経験し健康を意識するようになりました。 その後ピラティスと出会い、心地よく身体を動かす感覚や心からすっきりすることに感動しました。 ひとりひとりに寄り添ったレッスンを心がけています！ お身体悩みやご自身の目標に向かって一緒に楽しくレッスンしていきましょう♪ |
お名前 MIYU
| 指導歴・保有資格 | BESJ マットピラティス BESJ リフォーマータワー BESJ チェアー BESJ キャデラック |
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| お客様へのメッセージ | インストラクターのmiyuです。 BESJ（Body Element System Japan）公認のマットピラティスをはじめ、リフォーマー、タワー、チェアーといった各種マシンの資格を保有しています。 お一人おひとりの骨格のクセや、その日の体調に合わせて、無理のないように寄り添いながら動くことを心掛けております。眠っている筋肉を呼び覚まし、しなやかで機能的な身体づくり、そして「身体が変わる楽しさ」をぜひ一緒に体感しましょう！ |
お名前 TAKI
| 指導歴・保有資格 | マシンピラティス リフォーマー／タワー／マットピラティス RYT200ヨガインストラクター AEAJ1級アロマセラピスト／アドバイザー アロマセラピーインストラクター 睡眠健康指導士 |
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| お客様へのメッセージ | こんにちは！インストラクターのTAKIです。 今まで運動が続かなかった方でも、 マシンピラティスなら 気持ちよく伸びて整体のように整えていくので どなたでも、無理なく続けられます。 日常がもっと快適になる、階段が楽になる 理想の身体を手に入れたい それぞれの目標を、一緒に叶えていきましょう！⭐︎ 「効いた！」 「自分の身体のことがわかって楽しい！」 そう思って頂けるようなレッスンを心がけています⭐︎ ●得意な項目 肩凝り・腰痛改善 美脚・美尻・猫背・姿勢改善 |
お名前 YURIKO
| 指導歴・保有資格 | FTPマットピラティスインストラクター PAIピラティスインストラクター BEJピラティスインストラクター 加圧トレーニング 産前産後トレーニング Gボール バランスボールインストラクター |
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| お客様へのメッセージ | こんにちは、インストラクターのゆりこです。 気がつけば、 ピラティスを初めてから長い年月が経ちました。 ピラティスを行うといつも感じることがあります。 ほどよい疲れが心地よく、軸が整い、動きがしなやかに。 そして心も前向きな気持ちになります。 大好きなトレーニングのひとつです。 皆様も体験されるときっと ピラティスって こんなに楽しいんだ！ 体が楽になった！ と気づくことが本当に沢山あると思います。 運動の目的、悩み、目標は人それぞれです。 パーソナルであってもグループであってもひとつひとつ丁寧に向き合い、楽しさと同時にしっかりと効果を出していけるよう指導していきます。 お会いできること楽しみにしております☆ |
お名前 JUN
| 指導歴・保有資格 | |
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| お客様へのメッセージ | はじめまして、Junです！ ピラティス・ヨガが大好きで、食べることや飲むこと、岩盤浴でリフレッシュする時間も楽しんでいます。 「身体を整えることは、毎日をもっと心地よくすること」 そんな思いでレッスンをしています。 まずは姿勢を整えることから。 無理なく、楽しみながら、一緒に心も身体も軽くしていきましょう☆ |
お名前
| 指導歴・保有資格 | |
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| お客様へのメッセージ |
